【限時活動優惠】【黑松】纖果粒柳橙汁12入(PET900CC)-超怕買不到的
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商品訊息功能
- 品號：2653870
- 喝的到新鮮柳橙果粒
商品訊息描述
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新年願望：紐約華裔「菜鳥」警員 盼更多華人從警
影音來源：記者牟蘭(訂閱世報YouTube看更多新聞影音)
雖然元旦凌晨2時剛完成時報廣場的除夕夜執勤任務，但自嘲「華裔菜鳥警察」的藏族警員昂旺．白瑪達，1日上午仍照常前往皇后區貝賽的市警111分局上班；未來一年，他期望華裔民眾改變「啞裔」形象，遇到任何犯罪行為都應和警察溝通，也盼望更多華人加入市警隊伍。
昂旺表示，去年12月31日是他第三年前往時報廣場執勤，但能夠在冷風中為市民執勤，尤其是幫華裔遊客解答疑問，感到十分開心，「從警的那天，我們就宣誓『為人民服務』」。
雖然加入市警後，節假日無法陪伴家人，但昂旺說，父母和妻子都支持他的工作，連13個月大的女兒也很驕傲爸爸是警察。
17歲時移民美國的昂旺說，剛來美國時，無論是在平日生活還是從媒體上，都看到華裔移民因語言障礙和對法律不了解，難以維護自身權益，於是立下了從警的志願，並且最終實現。
昂旺表示，他感謝111分局局長霍爾(John Hall)對亞裔社區的關注，作為一名警察，看到犯罪率下降，是一年中最好的禮物，「去年一整年我們轄區的犯罪率都有下降，入室搶劫比前年低2.4%，大型竊案少了13.2%，連偷車案也下降5.6%，謀殺和強姦案下降了8.7%」。
昂旺說，2019年他希望華裔社區更積極和警察交流，並看到更多同胞加入市警隊伍，改變華裔的刻板形象。
人人憂肥胖 營養師助你透析營養與熱量
肥胖，早已是現代人的文明病；台灣十大死因當中，有八項跟肥胖脫不了干係！營養師提醒民眾，減重之前，要先正確認識熱量跟營養之間的關係，否則有可能吃得少、卻吃下一堆高熱量食物，不但愈減愈重，還賠上健康！
在遙遠遙遠的過去，我們老祖宗的那一個世紀，為了生存，我們的身體演化出了一套容易將多餘能量儲存起來的方式，那就是讓脂肪能夠無限的囤積，這是因為脂肪所佔的體積和重量最小、能夠提供的能量最多：小小的一顆脂肪細胞可以長到1000倍大，不夠了，又可以繼續增加細胞數目，脂肪不僅同樣能轉變成葡萄糖，供身體使用，還能夠提供人體肌肉60%的能量需求，甚至能保護器官，隔絕冰冷，維持我們的體溫。
根據政府公佈的「2013年國民營養健康狀況變遷」調查結果顯示，在這塊美麗的土地上，成人過重及肥胖盛行率高38%，更有些人早已有高血壓、高血脂、高血糖以及腹部肥胖等三高的症狀。
飲食均衡、熱量控制，沒事多動就可以，看來想要活得健康、活得漂亮、活得精彩，不要一身是病，真的沒有那麼難；起而行，讓能量平衡，其實簡單到不行！
（民視新聞／綜合報導）
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