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下面附上一則新聞讓大家了解時事
又來！海漂死豬 蔡赴金門實勘
旺報【記者賴志昶╱台北報導】
金門年底發現的海漂死豬3日才確定染有非洲豬瘟，4日又在烏坵小坵嶼島發現從大陸漂來的豬屍。為加強非洲豬瘟防疫，總統蔡英文4日飛抵金門視察。蔡英文呼籲，大陸需對病死豬做最嚴密的管控，將疫情透明化，並依照雙方協議，建立疫情通報平台，分享防疫資訊。
蔡英文抵達金門水頭碼頭後，聽取行政院農委會高雄防檢局金門檢疫站簡報，隨後由金門縣長楊鎮浯、農委會副主委黃金城等人陪同，視察水頭碼頭、水頭商港安檢所及金門航空站，實地了解相關防疫措施。
推廣豬瘟防疫演習
蔡英文指出，這幾天海漂到金門的死豬，已經證實有非洲豬瘟病毒，雖然是境外漂入的疫情，但台灣還是要全力因應；金門3日已經成立了應變中心，行政院長賴清德4日也在中央災害應變中心召開跨部會議，防疫工作已進入更緊密的階段。
蔡英文呼籲，國人千萬不要有僥倖心理，覺得疫情不一定會出現，一旦發生，對產業的損失將以數千億來計；大陸方面要更有效掌握疫情，並將疫情透明化，讓第一線防疫人員更充足的資訊，來做更有效的防疫工作。
此外，賴清德於中央災害應變中心跨部會議上強調，各地方政府應與中央合作，盡快成立非洲豬瘟災害應變中心，同時也要規畫非洲豬瘟防疫演習，並將演習目標、流程等上報至農委會，再請中央派人參與。
海巡署署長李仲威報告指出，4日上午海巡發現一頭死亡豬隻漂至金門小坵北面岸際，隨即於現場拉起封鎖線，對豬隻屍體與周邊岸際進行消毒，同步通報金門縣防疫所協處。
小坵島上無養豬場
李仲威指出，由於該島上只有20多位居民，並無設有養豬場，研判該豬應是從大陸漂流上岸。
賴清德指出，依農委會研判，金門田埔岸邊的豬屍應自福建九龍江一帶而來，當地並不是大陸向世界動物衛生組織（OIE）通報的非洲豬瘟疫區；如今小坵嶼島也傳出海漂豬屍，不論該豬是否染有非洲豬瘟，都顯示出大陸疫情持續擴散與疏於管理。
「防疫是中國大陸的責任，不是面子問題。」賴清德指出，陸方應開誠布公，將疫情透明化，並與周邊國家分享防疫狀況；我方也應與周邊國家合作，共同面對非洲豬瘟，才能降低疫情衝擊。
不可不知！研究：常吃這幾種加工肉，不只大腸癌、乳癌，連躁鬱症都找上門
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
加工肉的壞處不只一樁？日前接連爆出常吃培根、香腸、火腿跟熱狗及肉鬆等加工肉類恐導致乳癌、大腸癌，近日又有最新研究發現「加工肉」竟激增3.5倍躁鬱症風險！研究者建議若有躁鬱症傾向的人應減少攝取加工肉，一周不宜超過2次。此外，身旁親友若有情緒不穩者，應盡快協助就醫，以免等到病患不睡覺、有幻覺症狀出現等躁鬱症2大症狀時就相當嚴重了。
等到出現躁鬱症2大症狀就相當嚴重了…
躁鬱症情緒變化很明顯，如沒有及時發現身旁親友情緒變化極端，等到病患不睡覺、出現幻覺時症狀就較嚴重了。一旦發現親友情緒有異，應立即協助就醫。其中尤其要避免讓病患通宵或熬夜，因為只要一個晚上睡不好，就可能誘發躁鬱症。
躁鬱症的成因以先天的基因與後天的環境都可能有影響，目前尚無法完全根治，然而「加工肉」被研究發現就是兇手之一，因此有躁鬱傾向者必須盡量避免。
吃加工肉恐增加躁鬱症風險？
綜合外電報導，一項經1000多人(包括患有精神病的患者)的研究指出，食用過加工肉者，會增加躁鬱症3.5倍的風險。
此外，在躁鬱症患者的血液當中，被發現有較高濃度的一氧化氮，團隊認為，亞硝酸鹽會影響人類大腦、誘發躁鬱症，也會影響腸道菌叢，因此先前也有研究指出，常吃加工肉品會提高消化道癌症風險。
再者，約翰·霍普金斯大學科學團隊將加工肉品中所添加的亞硝酸鹽，放入實驗鼠的飲食中，幾周後發現所有老鼠都出現躁鬱症狀，包括好動、亢奮、無法入眠等躁鬱症狀。
只要非食物原型就多屬加工肉品，如在餐廳裡的餐點，常常有火腿、漢堡排、培根等食材，且早餐店也不乏出現，若早餐已食用過加工肉，晚上在與朋友聚餐，恐就增加躁鬱症、致癌風險。且女性也愛吃粥，配上相當登對的肉鬆，也間接增加健康的問題。
加工肉類也是大腸癌、乳癌兇手！
據悉，世界衛生組織（WHO）已將加工肉品，如培根、香腸、火腿跟熱狗等列為一級致癌物，對人體健康的傷害不亞於吸菸，因此今年首度加入「加工肉品」調查，結果發現，許多人不知道肉鬆、火腿、外食的漢堡排等是加工品。研究已證實一週攝取超過一次的加工肉品，恐會增加74%罹患白血病的機率，以及大腸癌、乳癌風險。
哈佛大學追蹤9萬名婦女，歷經12年的最新研究發現，婦女在停經前，20-40多歲時常吃紅肉與製成的加工肉，罹患乳癌的機率是不常吃的2倍，一天吃超過1.5份以上的話，機率則是是一周吃3次的2倍。且若一天食用50g加工肉品，恐怕會增加18%的罹腸癌的風險。
營養師建議，應給自己健康的飲食習慣，內容應有三成的全穀類、三成的蔬菜類、兩成的優質蛋白質和兩成的水果，盡量少吃有過量加工肉的餐點及食品，一周不宜超過2次，才能遠離癌症、躁鬱症危害。
《延伸閱讀》
每周吃2條，乳癌風險急升21%！研究：這三種肉是女性大敵
參考資料：
《Dailymail》
封面圖片來自：
pixabay / wirdefalks
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