【2017熱門商品】 【盛香珍】斯娜普奶酥600g-包(約65-68小包入)超怕缺貨的
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商品訊息描述
【盛香珍】斯娜普
商品訊息特點
| 口味 |
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|---|---|
| 包裝 |
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| 葷/素 |
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| 種類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
金兌錫競選公益維護人 訪華社爭取支持
現任紐約州眾議員金兌錫(Ron Kim)日前宣布參選紐約市公益維護人一職，31日下午前往布碌崙拜訪美國香港總商會，希望獲得華裔民眾支持。
現任公益維護人詹樂霞(Letitia James)日前成功當選州檢察長，即將離職，市長白思豪日前決定在三個月內進行特別選舉，選出新的公益維護人。
該職位競選十分激烈，已有多人表態角逐，除了金兌錫外，還有現任市議員羅格貴茲(Ydanis Rodriguez) 、前市議會議長馬麗桃(Melissa Mark-Viverito)、市議員威廉斯(Jumaane Williams)、社區人士克諾斯(Nomiki Konst)與州眾議員歐唐納(Danny O’Donnell)，以及唯一的華裔參選人余炳文(Benjamin Yee)。
金兌錫雖為韓裔，但是因其州眾議員轄區包括法拉盛等華裔集中區域，加上他的妻子為華裔，長期以來華裔民眾對他並不陌生。
金兌錫當日拜訪時表示，自己是此次競選中唯一擁有三個孩子的參選人，深知特殊高中入學考試的重要性，如果當選一定會為保留特殊高中入學考試而努力。
他也說，自己關心小商家利益，「如果當選了公益維護人，我可以更好地處理這些問題，無論是召開記者會甚至提起訴訟，這些是我目前作為州眾議員做不到的」。
對於他的參選，香港總商會會長陳善莊等人十分支持，表示紐約市需要像金兌錫這樣優秀的亞裔代表為亞裔權益發聲，根據金兌錫以往的問政成績，對他當選後的表現充滿期待。
39歲的金兌錫在法拉盛長大，2012年當選紐約州第40選區州眾議員，成為第一個也是唯一一位進入紐約州議會的韓裔民意代表，目前他已在該職位第三度連任，其轄區涵蓋皇后區法拉盛、白石鎮、大學點和莫瑞丘等地區。
降膽固醇？ 謹記「9大食物、5招簡單運動」讓三高、心血管病沒你的事
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
高膽固醇對每一個人來說，猶如死神隨時像你開刀。當處於高膽固醇危機時，飲食就要格外注意，美國心臟協會建議可吃9大食物，降低膽固醇，也可做健走、慢跑、游泳、爬樓梯或騎單車等有氧運動，讓身體健康無負擔。
1. 藍莓
莓果的抗氧化能力非常強，能夠有效幫助降低LDL膽固醇，同時也沒有副作用。
2.豆類
敏豆、黑豆等都含很多纖維，能幫助降低體內的膽固醇。研究顯示，每天吃5-10g的纖維能降低低密度脂蛋白-膽固醇(LDL-膽固醇) 3%-5%。
3.燕麥和燕麥麩
擁有高纖維的燕麥，包含主要破壞膽固醇的物質「β-聚葡萄糖」，是一種可溶性纖維，能妨礙膽固醇的製造與吸收。同時其水溶性纖維能平緩飯後血糖上升的效果，有助於糖尿病患控制血糖。
4.堅果
美洲山核桃、榛果、杏仁、松子、開心果和胡桃等富含多元不飽和脂肪、單元不飽和脂肪，都有助降低膽固醇。而由於堅果類高熱量，一天食用約一把半較佳。
5.植物固醇
植物固醇是存在於蔬菜、水果、豆類、堅果和種子等植物細胞膜內的天然物質。可每天從強化食品中攝取2g的植物固醇，包括乳瑪琳、柳橙汁、沙拉醬等，不過這些只適合低密度脂蛋白膽固醇值較高的人食用。
6. OMEGA-3
鮭魚、鯷魚和沙丁魚含有豐富的OMEGA-3，可減少發炎、降低血壓、三酸甘油脂，防止血液凝結，並且提高好的膽固醇。
7. 特級橄欖油
研究指這種橄欖油可增加身體內好的膽固醇，減少動脈硬化、阻塞（會導致心臟病與中風）。
8.蔓越莓葡萄汁
葡萄汁內的抗氧化劑可減緩氧化，蔓越莓汁則可增加好的膽固醇。建議飲用百分之百的純果汁，避免吃下過多糖份。
9.含活菌或益生菌的優格
不少研究指優格中的活菌或益生菌可降低LDL膽固醇，也可預防血管內膽固醇的再吸收。
此外，養成良好的「有氧運動」習慣如健走、慢跑、游泳、爬樓梯或騎單車等，都可降低總膽固醇及增加好的膽固醇，讓身體遠離膽固醇危機。
《延伸閱讀》
乳房下垂、膽固醇高都和「荷爾蒙」有關？熟女注意5大疾病
參考資料：
《大紀元》
封面圖片來自：
shutterstock / Looker_Studio
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