【2018熱門商品】【台糖】黑糖薑母茶10盒(20gX10包)熱賣
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
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商品訊息功能
- 品號：1421776
- 選用上等天然老薑榨取原汁
- 加入天然甘蔗提煉之黑糖蜜
商品訊息描述
商品訊息特點
| 薑茶口味 |
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| 規格組合 |
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| 包裝 |
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| 產地 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
10年前投資中國房市 這個城市賺超過5倍
陸媒報導，如果10年前投資中國大陸股市，現在可能一毛未賺；但如果投資房市，回報令人豔羨，其中以深圳市漲幅超過5倍居冠。
證券時報報導，陸股日前封關，上證指數全年跌幅超過20%，創出歷史第二大年度跌幅記錄。值得一提的是，上證指數封關指數不到2500點，而在2008年指數平均值還達到了2946點，驗證了「十年指數歸零論」。
但相對於股市，投資大陸房市的回報令人豔羨。以領頭上漲的上海市房價來說，2008年每平方公尺均價不到人民幣1.4萬元，現在已達到人民幣5萬1619元（約一坪新台幣77萬元）左右，10年漲幅近3倍。
報導指出，北京則從每平方公尺1.3萬元升至今年的6.3萬元，漲幅接近4倍，房價仍居大陸之冠。深圳從1萬元左右飆升至最新的5萬7664元，漲幅超過5倍。廣州10年以來的漲幅也超過3倍。
根據2018年11月大陸各城市最新房價排行，依序是北京、深圳、上海、三亞、廈門、陵水、廣州、杭州、南京、福州。其中，三亞僅是3線城市，陵水更只是自治縣，但這兩地因為在海南島東南部熱門區段，房價已可比肩北上廣深。
根據報導，目前大陸房價平均每平方公尺破萬元的城市已有65個，其中以浙江省房價破萬的數量最多，達到11個。目前只有吉林、青海、寧夏、新疆等4省（自治區）沒有房價過萬的城市。
【王家政治療師】運動愛好者你護膝了嗎？淺談髂脛束症候群
文：王家政 亮點物理治療所附設職能與語言部門 物理治療師
近年來路跑逐漸成為健康和流行的代名詞，每年有數百場的賽事在台灣舉辦，更有數百萬人次參與，蔚為一股潮流。然而，跑者們若沒有充足的準備，貿然嘗試高強度的賽事，或許對身體帶來的不是益處，反而是沒有預期的傷害！
疼痛是怎麼發生的？
髂脛束症候群（Iliotibial band syndrome），是跑者常見的膝傷一大困擾，自行車運動愛好者也經常身受其害。髂脛束是大腿外側由臀大肌和闊筋膜張肌所構成的筋膜，當它過度緊繃或過度使用時，會因為過度摩擦股骨外髁，而產生令人難以忍受的發炎和疼痛。最容易導致髂脛束過度摩擦的姿勢為膝關節彎曲30度時，而跑步往往就是膝蓋不斷做彎曲和伸直，而膝蓋的角度也常常落在30度。
會出現哪些症狀？
髂脛束症候群常見的症狀有：膝關節外側疼痛，可能於跑步時加劇，在診間有時可見到較嚴重的病人甚至出現跛行的現象，如果有以上症狀須盡早尋求醫師的協助。
另一個同樣容易出現在跑者膝蓋痛的原因為髕骨股骨疼痛症候群(Patellofemoral Pain Syndrome)，成因為髕骨與股骨之間的組織發炎，髂脛束症候群和髕骨股骨疼痛症候群症狀類似，且有可能同時發生，需要由醫師的專業判斷進行鑑別診斷。
誰容易發生？
具有什麼樣危險因子的人會深受髂脛束症候群所苦呢？如果愛好跑步者沒有慎選場地，造成的傷害亦特別嚴重，像是跑步的場地有劇烈的坡度改變，或者路面高低不平，特別容易導致髂脛束症候群。
此外，沒有經驗的跑者突然進行長距離跑步活動也是危險因子之一，而在寒冷的天氣中，更要進行足夠的暖身、伸展。
一般人較少注意到的另一個因素是結構上的異常，例如X型腿，不僅僅視覺上較不美觀，罹患髂脛束症候群機率也較高。
該如何治療及照護？
在治療部分，急性期會採取症狀控制，首先必須停止所有的運動，配合每天數次冰敷患部10到15分鐘，在冰敷時必須避免凍傷的情況發生，此外，在醫師的指示下可以使用抗發炎的藥物。
在亞急性期則會透過伸展運動增加髂脛束的柔軟度，並放鬆軟組織，在這個過程中應以不產生劇烈疼痛為準則，避免二度傷害。如果在亞急性期中，症狀沒有顯著改變，病程則進入慢性期，應該尋求進一步的治療，例如接受物理治療師評估，進行髖、膝部肌群的放鬆與訓練。
當大腿外側的疼痛消除後，患者可以循序漸進恢復運動的習慣，必須從受傷前50%以下的跑量開始，並以10%~20%的增加量逐漸增加至受傷前的跑量。另外，在前幾週避免有坡度的訓練，每次跑完建議進行伸展和冰敷，以防止再次復發。
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