【省錢達人】 【義美】錫蘭紅茶(250ml x 24入)教你怎麼省荷包!
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商品訊息功能
- 品號：4617231
- 上選錫蘭茶葉，茶葉紅寶石
- 不添加色素、抗氧化劑
商品訊息描述
周年慶CP值爆表
商品訊息特點
| 容量 |
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| 數量(箱) |
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| 甜度 |
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| 包裝 |
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| 茶類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
半人高「神獸?」嚇縮頭！阿伯驚呼夭壽 網曝：吃了會出事
母湯啊！近日一段影片瘋傳，一輛貨車竟載著一隻稀有保育類動物「鼋」（音同元），牠體型壯大，將近半個成年人高，讓一旁圍觀的阿伯們驚呼「夭壽」，而網友也警告「這吃了你家會出事」。
▼（圖／翻攝自臉書《爆料公社》）
不過，有網友認為不應該放生，「黿是二級保育類！但屬於外來種！野放會造成台灣生態破壞，不能野放！不然會失去更多台灣原生物種！只能期待有相關單位收養研究吧！」建議聯絡當地政府安置，日前建設局曾呼籲，民眾勿違法飼養保育類動物，更不應棄養，以免受罰。
影片傳送門
（封面圖／翻攝自臉書《爆料公社》）
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天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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