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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NFL季後賽／首輪輪空 酋長傷兵貝瑞調養拚上場
堪薩斯酋長在例行賽收官戰贏球，才得以美聯西區三聯霸、並以第一種子打季後賽，享首輪輪空和主場優勢；但如果酋長該場輸給突擊者的話，戰績可是會被同區的電光超越，以第五種子打季後賽肯定更加艱辛。
事實上，酋長非常需要時間，讓幾名球星恢復健康。當家安全衛貝瑞（Eric Berry），本季因為腳後跟疼痛只出賽兩場，上周再次復發只能坐板凳。進攻組兩名先發也都出賽成疑，接球員瓦特金斯（Sammy Watkins）因腳傷已缺席五場，跑鋒韋爾（Spencer Ware）腿後肌受傷、上周作壁上觀。
傷兵名單中，右哨鋒塔迪夫（Laurent Duvernay-Tardif）在第五周腓骨骨折後，周三才開始恢復練習。前二種子的球隊要到下周才打分區決賽，上述這些酋長球員們都有機會趕得上季後賽回歸。總教練瑞德（Andy Reid）說：「就等下周過後看看這些球員們的狀況吧，我確信有幾名能夠回到場上。」
貝瑞上季和酋長簽下6年7800萬合約，其中4000萬是保證薪資，加上2000萬簽約金，讓他成為當時聯盟最高薪的安全衛，不過他該季開幕戰就阿基里斯腱斷裂、球季報銷，本季直到第15周才復出，健康的貝瑞會是酋長季後賽一大助力。
進攻方面，酋長雖然少了幾名關鍵球員，但進攻火力依然不減；酋長在釋出毆打女性的主力跑鋒杭特（Kareem Hunt）後，韋爾的跑鋒角色更加吃重。
高齡、免疫力低 「誤嚥」恐惡化成肺炎
（優活健康網編輯部／綜合整理）先來談談誤嚥。誠如各位所知，誤嚥是指飲食物或唾液進入了氣管或肺。喉嚨（喉頭）是以名為「會厭」的「喉嚨的蓋子」為分歧點，分為食道與氣管兩條路。當然，食物或飲料是進入食道，空氣是進入氣管。但是，當喉嚨的機能衰退，原本應該進入食道的飲食物，就會誤入「其他入口（氣管）」。
經常發生喉頭流入 也可能隨時發生誤嚥
想必大家在急著吃東西時，都有過吃進嘴裡的東西差點進入氣管，因而嗆到、咳嗽的經驗吧？不過，食物只是「差點進入氣管」，並不能稱為誤嚥。如果吃的東西往氣管方向進入，但停滯在聲帶上方的入口附近，稱為「喉頭流入（喉頭侵入）」。
在喉頭流入階段，只要用力嗆咳，幾乎都能把內容物往回送，不會出什麼大事。但是，如果經常因喉頭流入而嗆到，就是喉嚨機能老化的警訊。無視這樣的警訊，置之不理，總有一天會引發誤嚥。所以，經常發生喉頭流入，就該想到「已經處於隨時可能發生誤嚥的危險狀態」。尤其是經常嗆到的人，必須把自己當成「誤嚥後備軍」，積極維護吞嚥能力。
高齡、體力衰弱等 誤嚥恐怕惡化成肺炎
當食物或飲料入侵氣管方向，進入比聲帶更裡面的地方，就稱為「誤嚥」。說到誤嚥，或許有人認為這個障礙是老年人的專利。其實，年輕人也會誤嚥，只是年輕人大多會靠強烈咳嗽，把入侵物咳回去。「嗆到」和「咳嗽」是保護氣管、保護身體的防衛反應。發生誤嚥，飲食物進入氣管或肺，只要能靠哽嗆和咳嗽把入侵物排出去，就沒有問題。
再者，因誤嚥而侵入氣管或肺，也未必會形成誤嚥性肺炎。會不會形成誤嚥性肺炎，決定於誤嚥物的量與個人的身體抵抗力。誤嚥的東西若是少量，有可能不會形成肺炎，年紀輕或免疫力好的人，即使誤嚥也幾乎不會形成肺炎。但是，高齡、體力衰弱、以及因病或受傷或手術後而免疫力下降，細菌就會與誤嚥物一起入侵，在氣管或肺繁殖，造成發炎。當發炎惡化，就會引發誤嚥性肺炎。
沒有哽嗆和咳嗽的誤嚥 占整體30至70％
而且，我必須在此提醒大家，有的誤嚥並不會哽嗆、咳嗽。有案例顯示，高齡或免疫力下降的人，即使誤嚥也不會哽嗆或咳嗽。這些人因為喉嚨的知覺減弱，所以有可能不會產生把誤入的飲食物推回去的「咳嗽反射」。
不斷重複慢性誤嚥，就不會再哽嗆，這種「沒有哽嗆和咳嗽的誤嚥」，占誤嚥整體的百分之三十到百分之七十。沒有哽嗆和咳嗽，就不知道有沒有誤嚥。因此，高齡和免疫力下降的人當中，在不知不覺中誤嚥而出現肺炎症狀的人，數量已大幅攀升。罹患這樣的肺炎，大有可能進展到某天死亡的狀態。因此，我們從年輕時，就要小心留意「哽嗆」、「咳嗽」的「老化警訊」，以防用來吞嚥的喉嚨機能衰退。
（本文摘自／練喉嚨：不想死，就不能讓喉嚨老化！日本耳鼻喉名醫獨家傳授讓喉嚨返老還童的「喉嚨體操」，每天5分鐘，延命10年！／平安文化）
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