【熱賣商品】 【薌園】黑豆穀粉(30G-11入x12袋)搶先看
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【熱賣商品】 【薌園】黑豆穀粉(30G-11入x12袋)搶先看
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商品訊息功能
- 品號：2489944
- 特選青仁黑豆，壓力焙炒方式
- 不上火燥熱，宜各式體質
- 保留天然穀物的營養風味
- 無添加奶精調味
- 無人工香料色素、糊精、防腐劑
商品訊息描述
產品成份：黑豆、糙米、糖、黑米、黑玉米、黑芝麻、黃豆（非基因改造）、黑棗、麥芽、香草粉、大豆卵磷脂、大豆異黃酮保存期限：個月內容量：入袋原產地：臺灣產品特性：特選青仁黑豆，壓力焙炒方式不上火燥熱，宜各式體質保留天然穀物的營養上班族省錢大作戰熱銷排行榜風味無添加奶精調味無人工香料、無色素、無糊精、無防腐劑沖泡方法：撕開隨身包倒入杯中，沖入約℃熱開水，用筷子迅速攪拌本周活動折扣均勻即可。（飲用時，請小心燙口！）
商品訊息特點
| 糖份 |
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| 規格組合 |
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| 豆粉種類 |
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| 包裝 |
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| 產地 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
七旬翁攝護腺肥大想做達摩手術 新型雷射手術解決困擾
70歲黃姓男子攝護腺肥大，服藥多年解尿依舊困難，聽說有達摩手術治療，到台中醫院詢問，原來指的是達文西手術，檢查發現，患者攝護腺是一般人的三倍大，醫師建議，只要開個山洞，火車就能翻山，不用挖掉整座山，最後以新型雷射手術治療，術後恢復正常排尿。(寇世菁報導)
台中醫院泌尿科主任朱朗軒表示，攝護腺肥大就是膀胱對外通道受阻，攝護腺有如一座山，火車要翻過山，只要開個山洞，不用挖掉整座山。這名七十歲患者，就醫時透露，攝護腺肥大，吃藥五年以上，解尿還是困難，夜尿頻尿嚴重，因為還有高血壓糖尿病，希望接受達摩手術，減輕服藥負擔。朱朗軒思考後，終於瞭解患者指的是達文西手術，檢查發現患者攝護腺肥大達68公克，約一般人三倍大，因為是良性，醫師告知，達文西手術是針對攝護腺癌，整個括除攝護腺，但攝護腺肥大，只要開個洞，就能解決問題。最後醫師建議，接受新型雷射手術，切割攝護腺時同步止血，幾乎不出血，術後兩週恢復正常排尿。
朱朗軒指出，攝護腺肥大和年紀和體質有關，建議五十歲以上男性，每年檢查攝護腺，如果夜尿多，或解尿困難，要儘速就醫。
糖尿病運動4守則穩血糖！醫師推10分鐘運動促末梢血循
【早安健康／林嘉鴻（林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師）】
穩定血糖的運動四守則
◎守則1 注意運動前後的血糖變化
運動前，如果血糖值太高（高於二五○mg/dl），身體可能無法提供運動所需的熱量，容易造成體內酮酸的產生。若血糖介於一○○～二五○mg/dl間，原則上是比較沒有危險性的，但仍須視個人狀況、運動型態、強度和時間適度補充點心。
而運動後若有血糖升高的現象（尤其是在早餐前運動時），可能是因為運動時間離用餐時間太近，或是運動前攝取的點心過量，可以適度調整運動時間和運動前的點心量。
◎守則2 避免單獨運動、攜帶文件、急救點心
隨身攜帶可以識別身分的證件，以及註明姓名、電話、地址、用藥情況、主治醫師、醫院等資料的糖尿病患識別卡，若發生意外時，方便他人採取應變急救措施。避免單獨行動，最好能有親友陪伴一起在公共場所活動，萬一身體不適或昏迷時才能得到即時照護。
為了避免運動後產生低血糖，應在激烈或長時間運動後適度補充點心，隨身預備糖錠、方糖、糖粉等急救點心。若是進行一整天的登山或健行等活動，建議每隔三十～六十分鐘補充少量點心。
不妨事前告知同伴低血糖的症狀和應變措施，萬一不小心發生狀況，才能立即做危機處理。
◎守則3 不要勉強自己
若運動當天的血糖控制不佳、或是身體有不舒服的情況發生時，如生病或視網膜出血時，應該避免運動。而運動時別忘了服裝也很重要，穿著一定要舒適，更要注意鞋襪，因為可以保護四肢，特別是腳部小心不要受傷。也盡量避免在天氣變化劇烈或過冷、過熱的情況下從事戶外運動。
◎守則4 暖身運動很重要
運動前和運動後都應做五∼十分鐘的暖身操和緩和運動，以避免因突然進行較大的運動量而受傷，或造成血壓急速變動。
糖尿病醫師大推的勃氏運動
勃氏運動是一種利用姿勢改變來增加末端血液循環，促進下肢循環的運動。建議每天至少做三∼四次，每次重覆三∼六遍，可以有效改善下肢循環。
- 身體平躺，兩腳墊在枕頭或棉被上，使腿部抬高約十五∼四十五度，維持三分鐘。
- 坐在床沿，雙腳自然垂放，左右來回晃動三分鐘。
- 平躺休息三～五分鐘，可以蓋棉被保暖，重複這三個動作。
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本文摘自《我的人生不被糖尿病控制》／林嘉鴻（林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師）／三采
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