【限時活動搶便宜】【維大力】金桔茶 340ml(24入-箱)熱賣
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- 與烏龍茶香完美結合。
- 冷藏熱飲皆適宜。
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 容量 |
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| 數量(箱) |
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| 茶類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
政戰學院歡慶67周年 傳承榮耀
記者羅伊庭、吳迪／臺北報導
國防大學政治作戰學院昨日舉行67周年院慶，廣邀歷屆校友回娘家共享「政戰人」的榮耀與傳統。院長余少將特別感謝所有政戰前輩們，為政戰學院的永續發展而努力，同時也期勉全體師生，秉持「誠實、榮譽」的復興崗精神，在前人奠定的基礎上努力學習，共同傳承國軍榮譽。
表揚傑出校友暨特殊貢獻
政戰學院院慶大會昨日在復興崗院區舉行，首先由余院長頒獎表揚張秀實等19位傑出校友暨特殊貢獻獎得主，並頒發學術發表績優獎、院慶體育競賽優勝及音樂比賽優勝等單位與個人。稍晚的院慶餐會中，余院長與前國防部長蔡明憲等貴賓共同切下生日蛋糕；音樂系多位系友也回娘家，用美妙的樂音祝賀母校生日快樂。
各系所亦舉辦多元活動，包括心理及社工學系、政治學系的教學成果展、藝術美展、攝影展、座談會等，展現政戰學子在各領域的豐碩成果。其中，國防美術館舉辦的「向大師致敬—焦士太90回顧美術展」開幕儀式中，焦士太老師特別以「藝術就是人生，也是文化」，強調自己創作的是「人生」，每幅畫作都是他生命中的點點滴滴。
另中共軍事事務研究所也歡度2周年所慶，透過研究所發展簡報及研究委員座談等，提升學術能量。新聞學系舉辦的「城事」學生攝影展，則以照片記錄城市裡大大小小的景象，運用新聞報導式的圖說進行作品說明，融合影像及報導文學，展現新聞專才。
余院長與參與院慶表演的音樂系系友合影。（記者羅伊庭攝）
減少老年死亡率 玩這款遊戲竟有效？！
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
銀髮族看過來，您平常在家都在做些什呢？根據一篇發表於「老化臨床介入」(Clinical Interventions in Aging)期刊的研究指出，促成長輩自動自發起身運動的動機，例如大型桌遊遊戲，將可提高老年人主動參與運動的興趣及動機，為認知和身體方面帶來正向影響。由此可見，要活就要動，玩玩桌遊遊戲也是很好的！
研究：生活質量、平衡、步態和踝關節力度改善顯著
該項研究是由比利時列日大學的研究者，在兩個類似的安養院進行一個月大型（4×3公尺）桌遊干預方案，該方案實驗組為10位平均年齡82.5歲的參與者，對照組為11位平均年齡89.9歲的參與者，藉此了解此方案對安養院居民，在動態體能活動和心理健康上所產生的效果。
在實驗組中，體能活動在基準線時為每日2,921步，干預活動結束後為每日3,358步，干預活動結束三個月後為每日4,083步，同時體能活動後每日能量消耗增加110千卡，三個月後則每日增加219千卡。此外，三個月後，生活質量、平衡和步態和踝關節力度也有所改善；這樣的改善在對照組中並未呈現。
桌遊助活動腦力+體能 出門走走也可行
台北長庚醫院精神科劉嘉逸醫師表示，這是個很有意思的研究，之前在歐洲參訪時，就曾見到許多老年人在戶外打槌球，這也可視為桌遊的一種。而近年台灣也開始有人從事，但由於天氣因素，所以參與者還是較少。
劉嘉逸醫師說，想進行大型桌遊最簡單的方式，就是結合一些高齡者較有興趣的桌遊放大來進行，如象棋、五子棋等，讓高齡者在原本的動腦活動之外，同時加入體能活動的元素，就是很好的方法。但由於國內目前較少類似大型桌遊，因此劉嘉逸醫師建議，高齡患者若能多出門走走，其實就是最容易也最可行的身體活動。
大型桌遊運動 助降低死亡率、提升生活品質
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任說明，過往的文獻指出，規律的體能活動有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。從觀察那些改變運動習慣的人身上可觀察到，在晚年從事較多運動的老年人其健康狀況也比較好，同時僅是低量的中度至激烈運動都能減少老年人百分之22的死亡風險。
葉雅馨主任建議，在引導長輩的活動，重點可以放在增加「愉快感」和「社交性」，才會使動機持續，如採漸進式的誘導與勸說，甚至讓鄰居來邀請，較容易成行；另外， 高齡化社會來臨，我們可以有更多巧思，一方面引導高齡者有夠多活動，不管是增加體能或肌力，漸進式的增加步行耐力與距離，都可以提高生活品質。
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