【搶手商品】【康健生機】黑芝麻粉(450g-罐)好康
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商品訊息功能
- 品號：2040145
- 100%純正黑芝麻原味無糖
- 經水洗、去砂、烘焙、三道研粉
- 程序嚴謹，衛生安全
- 無農藥殘留、無防腐劑、色素
- 傳統烘焙法，保留完整的營養成份
商品訊息描述
每黑芝麻含鈣毫克，鐵毫克，也含有較多的粗纖維。芝麻的脂肪雖多，但脂肪酸比例很優良。它的多元不飽和脂肪酸約佔，單元不飽和脂肪酸約佔，飽和脂肪酸只佔。芝麻最主要的脂肪酸是亞麻油酸，這是一種人體不可缺少的必需脂肪酸。民間盛傳黑芝麻有助於頭髮的烏黑亮麗，主因黑芝麻含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸，與多種微量礦物質。★商品特色本品採用純正新鮮黑芝麻，經機械設備水洗、去砂後，以傳統烘焙方式處理讓營養流失最少；再經三道研粉程序，口感細緻、味香質純，擁有最完整的黑芝麻營養。成分：黑芝麻★食用建議可直接添加於牛奶、豆漿、杏仁露溫熱飲品中；添加找便宜網路熱銷商品於各式甜粥、湯品中★營養標示每公克˙熱量大卡特賣會折價券代碼˙蛋白質公克˙脂肪公克˙飽和脂肪公克˙反式脂肪公克˙碳水化合物公克˙鈉毫克營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準※請特別注意：芝麻含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主，請注意儲存方式：未開封時請置於陰涼乾燥處，一旦開封食用，請緊實上蓋，放置冰箱冷藏最佳！如果儲存不當，容易讓脂肪氧化劣變，產生自由基。★產地寮國春季最新款
商品訊息特點
| 糖份 |
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| 包裝 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一切都是為家人 美參議員宣誓兩遍成傳統
（中央社華盛頓3日綜合外電報導）美國第116屆國會今天開議，許多參議員在家屬陪同下宣誓就職，但那些畫面並非就職儀式當下所拍，而是移師舊參議院會議廳重演宣誓的照片，這項傳統已有數十年之久。
「時代雜誌」（Time）報導，美國新國會今天開議，副總統彭斯（Mike Pence）在聯邦參議院會議廳見證新科和連任參議員宣誓就職。
但參議員與家人同框的慶祝照片，並不是真正宣誓儀式當下拍的照片，因為從1950年代以來，參議院會議廳就正式禁止拍照攝影。
因此，彭斯主持完參院的宣誓就職後，新上任的參議員可以移師舊參議院會議廳（Old Senate Chamber），並跟家屬一起重演宣誓就職。
歷史學家何特（Daniel Holt）告訴時代雜誌，重演宣誓的傳統可追溯至1930年代。
1935年路易斯安那州聯邦參議員休伊．朗恩（Huey Long）遇刺身亡，他的妻子蘿絲麥康奈．朗恩（Rose McConnell Long）遞補接任，當時的副總統賈納（John Nance Garner）便在自己的典禮辦公室重演宣誓儀式。
到了1970年代，美國副總統開始為了新任參議員的家屬而更頻繁地重演宣誓，家屬都希望能更親近宣誓儀式，因為參議院議員席通常不允許平民進入，只能從旁聽席觀看宣誓就職。
何特還解釋，1976年舊參議院會議廳重新開放給遊客參觀後，1981年副總統孟代爾（Walter Mondale）將重演宣誓活動移至舊參議院會議廳進行。何特指出：「從那時起，重演宣誓變得更像是根深蒂固的傳統。」
事實上，近年來有參議員在議員席使用手機拍攝照片和影片而捲入麻煩。去年12月20日，即將卸任的參議員麥卡斯基爾（Claire McCaskill）於參院休議期間，在會議廳拍攝影片並上傳到社群網路，因而招致批評。
麥卡斯基爾違反參院的規定，相關條文寫道：「在參議院會議廳、參議院閱覽室、參議院寄物處及參議院私人餐廳，禁止任何拍攝行為。」
在舊參議院會議廳重演宣誓可讓參議員避開這條規定，與家人分享就職喜悅，例如2013年參議員墨菲（Chris Murphy）和1歲兒子一起舉手宣誓的溫馨時刻，一度躍上媒體版面。（譯者：陳彥鈞/核稿：盧映孜）1080104
運動增加脂肪燃燒？醫：錯誤觀念
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）大家都知道的一件事：瘦身需要靠運動，因為運動可以增加身體消耗熱量，但是，運動真的可以增加脂肪組織的燃燒嗎？答案卻是否定的。
很多人會問:為什麼平常已經有運動了，還是瘦不下來，腹腰圍還是那麼粗呢？許順菖醫師表示，可以維持體重已經很不錯了，因為運動最主要目的是減少多餘的能量回存到脂肪組織，防止它繼續增加，與大家常認為可以增加脂肪組織的燃燒，是完全不相同。講到此處大部份的人會很失望，是不是就不要運動了，反正對瘦身也沒用呢？當然不是如此，只是我們需要對其中的生理機轉有充份的了解，就會知道為何運動對瘦身仍是不可獲缺。
運動過程中消耗的熱量 大多以肝醣與三酸甘油酯為主
人體所消耗的主要能量來源為醣類與脂肪，它們分別以肝醣與三酸甘油酯的型態儲存於肌肉、脂肪組織與肝臟中，而肌肉與運動是最為相關，當我們做低度或中強度運動時(騎腳踏車、快走、慢跑)，它以消耗肌肉內的三酸甘油酯為主，而做高強度(激烈)運動時，它則以消耗肌肉內的肝醣為主。另有許多研究顯示：運動過程中消耗的熱量大多以肌肉內儲存的肝醣與三酸甘油酯為主，並非增加肌肉以外(脂肪組織)的能量消耗，這個結果與一般認為運動會增加脂肪組織的燃燒恰好完全無關。
運動瘦身仍需兼顧飲食熱量控制才行
那麼運動對於瘦身真正的幫助為何？許順菖醫師表示，最主要的作用有二個：(一)運動可以降低脂肪組織對三酸甘油酯的吸收能力，減少脂肪增加。(二)運動後肌肉對熱量回收之競爭力增強，相對可減少熱量回存到脂肪組織與肝臟。因此規律運動的確可避免肥胖與脂肪肝的發生。雖說如此，這對於真正想瘦身的人似乎還是不夠有力，因為瘦身還有二個最重要的因素：一是基礎代謝率，它佔身體總熱量消耗的大部份(60～85％)，以消耗三酸甘油酯為主，也關係到脂肪組織的增加與減少，不過此一因素不易掌控，故在此就不多做說明；另一個則是大家所熟知的飲食熱量，以及熱量回存到脂肪組織的比例，而運動剛好有助於此一比例降低。所以結論是運動瘦身仍需兼顧飲食熱量控制才行，如果只想單靠運動瘦身，結果往往會與期望有很大的落差。
另外，很多人會問到：運動前用餐比較好還是運動後用餐比較好呢？許順菖醫師表示，這個問題可以從我們之前提到的原理來說明，運動後肌肉對熱量回收之競爭力增強，所以運動後用餐可以讓大多數熱量回存到肌肉，藉以減少脂肪組織增加之機會。只是這個作用持續時間並不長，有研究顯示運動後二小時此一作用即開始明顯下降，所以如果真的要用餐，還是運動完後馬上進行較佳；也有研究顯示運動後肌肉對熱量回收之競爭力提升以醣類與蛋白質類食物是較佳的。
真正的瘦身評估要以脂肪為主
許順菖醫師提醒，很多人會覺得運動完後測量體重有立即下降的感覺，但此一下降與流汗及水份流失有關，真正的瘦身評估還是要以脂肪為主(比如測量腹腰圍)；運動絕對是重要的，但切莫將其當成是瘦身的萬靈丹，仍需配合好飲食才行，唯有保持身體熱量之適度負平衡(消耗＞攝取)才是瘦身的不二法門。
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