【活動搶優惠】【紅布朗】香醇黑芝麻粉(500gX6罐)今日特惠
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【活動搶優惠】【紅布朗】香醇黑芝麻粉(500gX6罐)今日特惠
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商品訊息功能
- 品號：2253875
- 選用原生芝麻品種
- 通過農藥等各項檢驗
- 低溫烘焙不苦澀
- 無添加澱粉香精防腐劑
- 可添加至各種飲品
商品訊息描述
紅布朗 香醇黑芝麻粉500g/罐限量不等人的超人氣產品
關於芝麻最近流行商品網路人氣商品top10芝麻的學名稱作胡麻，種植產地遍佈世界上的熱帶地區，含有豐富的鈣質、膳食纖維、維生素、與多種微量礦物質。Q&A2019流行商品彌月送禮推薦Q：未榨油的芝麻是什麼意思？
A：市面上有些販售的芝麻粉是使用已經榨油過的芝麻，將榨油過的芝麻渣再次翻炒之後，作為黑芝麻粉販售。
此經過榨油之芝麻渣其實已經失去大部分的養份，部分業者會再次添加其他香料再製成其他商品，
價格因此落差很大，選購芝麻之相關產品時，可多注意是否經過榨油、或者是有添加其他的添加物。Q：為什麼黑芝麻粉我打開有一點結塊？要怎麼保存？
A：此為假性結塊，因紅布朗香醇黑芝麻粉未經過榨油的手續，由於本身黑芝麻的油脂含量，
會有一點假性結塊的現象係屬正常。黑芝麻粉開封後建議冷藏保存，勿放在高熱高濕之環境。Q：這要怎麼泡比較好？
A：紅布朗香醇黑芝麻粉為100%純黑芝麻粉，無添加任何糖，可添加於牛奶、豆漿、杏仁茶等沖泡飲中，
約5-10公克，或是自製黑芝麻湯圓內餡、黑芝麻包，或是夾在三明治中、手捲、精力湯、優格等等，
黑芝麻粉吃法多元，每日適量食用可補充營養。
產品規格品名：紅布朗香醇黑芝麻粉
成份：精選黑芝麻
產地：台灣
淨含重：500g/罐
保質期：15個月(未開封)
有效日期：標示於包裝上 (西元 年 月 日)
保存方式：置於陰涼處避免陽光直射，開封後請儘速食用完畢。食用方法：
1.以5-10公克黑芝麻粉，添加於牛奶、豆漿、精力湯或燕麥奶。
2.以5-10公克黑芝麻粉，灑在湯或炒熟的蔬菜。
3.以5-10公克黑芝麻粉，拌於飯、粥、麵或三明治中。
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
破紀錄！她懷龍鳳胎 兄妹生日竟差12天
英國1名產婦日前產下1對龍鳳胎，但她先產下其中1名男嬰後，隔了12天才又產下另名女嬰，打破當地雙胞胎相差時日的最高紀錄。更離奇的是，她在懷孕期間沒出現明顯孕肚，一直到首次分娩前4週才被產科醫師告知有喜。
據《每日郵報》報導，32歲的格林(Vicky Green)懷孕26週時出現子宮收縮現象，在醫院順利產下龍鳳胎中的哥哥普雷斯利(Presley)，後來子宮收縮停止，分娩暫停，而尚未出生的妹妹佩斯利(Paisley)則繼續留在她的子供內。
「我不能相信1個出生了，另1個還在體內，我只能祈禱，希望2個嬰兒都平安。」格林照醫生指示回家休養，但她在12天後出現嚴重感染，於是醫生建議她立即分娩佩斯利，所幸過程順利，終於讓這對差了12天出生的兄妹再度重逢。
格林的懷孕經歷也讓不少人津津樂道，她起初以為月經停止是和壓力有關，於是上門求診，檢查之下才發現自己已懷孕數個月，她表示，「我沒有明顯的孕肚，醫生解釋是因為胎兒的位置在後方，貼近我的脊柱。」產檢結果讓她又驚又喜，沒想到肚子裡竟躺著1對龍鳳胎。
由於格林太晚發現懷孕，加上嬰兒早產，她實際上只有兩週時間能預先準備迎接她的2位孩子。而普雷斯利和斯利出生時分別只有0.67公斤與1.12公斤，但兄妹留院5個月後都順利長大，經醫師評估後已可安心返家。
實習編輯／陳冠宇
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減脂遇到停滯期？營養師突破3大盲點
（優活健康網新聞部／綜合報導）有在健身，線條卻不明顯？「減重效果停滯期」該如何突破？營養師提醒，輕度運動民眾，常因運動與飲食上的大盲點，造成停滯期遲遲無法突破，甚至因此中斷、放棄運動的習慣。網路上很多針對減重停滯期突破的激進作法，但其實簡單透過飲食營養特性搭配運動方式的微調，就能提升運動效果、突破撞牆期。
不做重訓等3盲點 運動易進入停滯期
運動營養師楊承樺強調，想達成運動的外觀改善效果，「肌耐力」與「肌肉/脂肪比」是2大關鍵指標，前者可透過重訓運動養成，而高纖飲食的營養搭配則是後者的達成關鍵。輕度運動族效果停滯期有3大營養盲點：
1）運動方式偏誤－重有氧輕重訓，基礎代謝難提升／
一般輕度運動族通常以慢跑、單車等有氧運動為主，頻率與強度可能都未達每周150分鐘。然而提升肌肉量可幫助增加基礎代謝，重訓則是增加肌肉量的必要手段。人體每增加1kg肌肉，代謝率平均約可提升3至50％（約等同每日消號22大卡熱量）。除了加入肌力運動，也應該強化增肌營養素。
2）副作用當有效－運動習慣三天捕魚兩天曬網／
因為平日沒有運動習慣、肌耐力不足，輕運動族常運動後痠痛時間較長、疲勞持續較久。但切勿將痠痛疲勞當成運動效果的展現！每日持續中到中高強度運動，漸進式提高運動強度，提升肌力、心肺能力，能避免運動停滯期報到。除了運動前後的暖身收操，更應透過預防肌肉分解損傷的營養補充，降低運動副作用的產生。
3）未搭配運動飲食－運動難有減脂效果／
改善身形線條創造美好體態是許多輕運動族的目標，許多輕運動民眾雖然從事運動，飲食卻沒有對應搭配。許多輕運動族仍維持原有飲食習慣，甚至可能誤以為運動後不吃瘦更快，飢餓感上升而暴食。當攝入熱量高於運動消耗，自然抵銷原先的運動減脂效果。肌肉線條也會較不明顯，或因為脂肪堆積在增加的肌肉外層，讓視覺上更臃腫，造成持續運動卻效果卻停滯的窘境。
豆漿蛋白質充足 增肌必要營養素
楊承樺營養師強調，透過高纖豆漿等食材特性的簡單搭配，進行運動前後進行營養補充及暖身與收操，是突破輕運動族效果停滯期盲點的關鍵。想降低運動停滯期困擾，飲食營養搭配應把握幾個原則：(1)強化運動增肌減脂效果、(2)預防/緩和運動傷害原則、(3)增加飽足避免過量攝食。減糖或是無糖豆漿，同時具備蛋白質、醣類、纖維質等營養，能同時滿足以上需求。
高纖豆漿中的蛋白質是增肌必要營養素，提升肌肉量除了增加基礎代謝帶來更高的燃脂效率，也能降低運動時骨關節的負擔與傷害。微量醣類除了能提供運動時的能量補給，搭配其他醣類/澱粉食材攝取，更能減緩肌肉分解，避免肌肉損傷與運動後的痠痛。纖維質可降低飢餓素分泌、減少脂肪和膽固醇吸收，並幫助調節血脂，增加飽足感，讓身體代謝力更好。
針對瑜珈、慢跑等6大運動族群 突破停滯期建議
想讓運動效果更好，除了高纖豆漿外，楊承樺營養師更針對6大熱門輕運動提出升級版暖身及收操餐組合建議。不同的運動類型/強度，有各自常見運動需求或困擾，需要不同的營養補充策略，才能有效突破停滯期困境：
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