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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 蝴蝶效應!法黃背心運動 陸廠接5萬件急單


法國黃背心運動已經一個多月,還是有零星抗議發生,造成當地巨大經濟損失,而遠在亞洲的中國大陸也受到影響,因為抗議群眾人人一件的黃背心,大多都是大陸生產,就有浙江的背心工廠老闆說,11月才接到一筆急單,要他們聖誕節前得出貨5萬件到歐洲。


警方和抗議群眾對峙,法國的黃背心運動已經進入第七周,還是有民眾占領街道示威,不過這邊在抗議,造成經濟巨大損失,遠在地球另一頭的中國大陸,卻悄悄成為受惠者。


浙江這間工廠工人忙著車縫,有發現這背心很眼熟嗎?沒錯!就是黃背心運動基本裝扮。


反光背心廠商:「這個小狗,寵物上面的背心我們也有在做,我們主要產品還是到歐盟的一些國家去。」


老闆還真沒想到,原來法國黃背心運動,讓他的工廠跟著忙翻,除了一般的警用消防等歐美基本訂單外,11月才剛接了一筆急單,要求聖誕節要出貨5萬件背心到歐洲。


反光背心廠商我們一個月的產能:「大概在20多萬件,一天就要生產到6到7千件。」


法國的黃背心運動造成蝴蝶效應,似乎間接讓大陸外銷經濟加分。


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 天氣濕熱易水腫 中醫:注意早餐質量


(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)早上烈日加上午後大雨,週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後,天氣持續升溫,濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀,如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等;程度明顯一點,就會有腸胃症狀發生,如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來,身體變成濕氣重的體質,就容易水腫跟發胖,成為現代男女老少的通病。

改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明,中醫觀點因濕邪外侵或內生影響,脾胃的運化功能失常,脾胃虛損,導致水腫跟肥胖。這種體質,容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形,尤其小腿粗大,嚴重時會按壓有凹窩出現,是由於濕性趨下的關係。

如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質,發生的下半身肥胖呢?中醫稱為「脾虛濕困」,處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕,另外加入黃耆補氣利水消腫,川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。

早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要

趙品諭醫師提醒,預防勝於治療,平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡,食材應以高纖與蛋白質為多,碳水化合物與高脂肪則較少,口味清淡,食用過程中宜細嚼慢嚥,飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空,減少接觸影音或3C產品,避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間,中醫理論上是脾胃經絡運行時,早餐是三餐重點,應質好、量夠。

又脾主肌肉,運動建議多鍛鍊下半身肌群,加強肌肉收縮,促進氣血循環,由外影響臟腑,強健脾胃功能,如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動,可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等,或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上,每次30分鐘,長期實施獲得健康效益。








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