【好康報報】 【長青穀典】鹽覺三味堅果(80g)-要去哪裡買?
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 含糖 |
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| 葷/素 |
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| 包裝 |
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| 分類別 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紐約元旦天氣佳 康尼島冬泳吸引雙倍人潮
第115屆康尼島北極熊俱樂部(The Coney Island Polar Bear Club)冬泳活動，於2019年1月1日如期舉行；相較去年元旦的極冷天氣，今年華氏57度的溫度，讓冬季游泳的挑戰接受度更高，因而吸引比去年雙倍的人潮，預計共有2500人參與活動。
舉辦該活動的康尼島北極熊俱樂部，是美國歷史最悠久的冬泳俱樂部，已有上百年歷史，從1903年起，每年元旦在布碌崙康尼島海濱，舉行新年冬泳活動；參與者將衝入冬季冰冷刺骨的大西洋裡，以自我挑戰開啟新年。
跳水活動於下午1時進行，但由於天氣不錯，不少民眾在早上10時左右便抵達海濱玩樂；主辦方一早搭起小舞台，播放歡快音樂，帶動現場熱鬧氣氛，俱樂部成員更裝扮成北極熊，與來往的民眾合照留念。
「今天的天氣實在太美了，對於首次參加的人來說，一定會是很好的經驗」，康尼島北極熊俱樂部主席托馬斯(Dennis Thomas)表示，相較於去年華氏10度的寒冷氣溫，今年較為溫暖，參與者更是去年的雙倍人數，「預計有2500名民眾參與、1萬名群眾出席」。
「在寒冷天氣下跳進水裡，是一個強烈且獨特的經驗，意味著與過去道別，重新開始(Start fresh)」，托馬斯因而邀請民眾參與這項活動。
老覺得孤獨、不開心？試試這快樂7法則，找回好心情
【華人健康網圖文提供／平安文化】上個月一個老朋友來看我，問我怎樣，我說不好。他聽罷說，我知道你的處境艱難，但這就是生活。生活就是時不時地和這些糟心事兒相處，有時候相處得好，有時候相處得不好——但生活就是這樣啊。
法則5／去運動
一份長達二十六年的研究表明，運動不只能夠在短期內讓人心情舒暢，從長遠的角度看，它也能預防抑鬱症狀的發作。
最近和跑北京馬拉松的朋友聊天，大家一致的回饋是：長跑是修行，也確實能夠舒緩壓力，讓人感覺更好。抑鬱發作的時候人特別不想動。那，就在抑鬱發作之前，運動起來吧。
法則6／思維方式
研究表明，一個人如果傾向於對事件產生大的情緒反應，那麼他就更容易遭受抑鬱症狀的困擾。
這亦是硬幣的正反面。人敏感，就容易受到情緒的困擾；而不敏感，又可能喪失創造力和想像力。所謂人在「輕狂躁」狀態下，特別適合進行藝術創作，因為那時人思維跳躍、想像力豐富。抑鬱也一樣，帶來壞處，亦有它的好處。最大化那些好的部分，學著和那些壞的部分握手言和——當然很難，但值得嘗試。
法則7／接受它（Live with it）
研究表明，處於抑鬱狀態的人，看待事物比不抑鬱的人更精準。也就是說，人不抑鬱的時候更容易過度樂觀，而抑鬱的時候往往對現實的評估更準確。
我就說嘛，聰明的人才抑鬱。人無知而快樂，聰明就得面對痛苦。當然，當你看到了痛苦的真相，仍然能保持快樂，這是大智慧。
大智慧不是生而即得，你也不一定非要有所謂的大智慧——畢竟我們都是人，而不是神。就當這抑鬱是上帝送給你的萬聖節禮物吧，Live with it。
本文出自平安文化《你是一切的答案》
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