【搶購】 【美國ARIZONA】亞歷桑納淡檸檬風味紅茶(340ml)破盤
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| 茶類 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跨年夜灑彩紙預演 民眾提前感受新年氣息
按照傳統，29日時報廣場聯盟(Times Square Alliance)和倒數計時娛樂公司(Countdown Entertainment)在時報廣場滾石餐廳(Hard Rock Cafe)樓頂進行新年彩紙預演(Confetti Test)，繽紛飄揚在空中、飄落到地上的彩紙讓民眾提前感受新年夜的熱情與精彩。
每年時報廣場跨年活動當天，新年零點一到，彩色的水晶球與五彩的願望紙片便一同從高空中降落，伴著人群的歡呼聲一同進入新的一年；彩紙預演則為了保證當晚彩紙能夠順利飄落、也提前測試風向。
而為了讓民眾的新年願望紙片在新年當第一秒才正式落下，預演活動上的紙片都由普通彩紙代替，這也令一些還沒有在許願牆寫下願望的民眾，有機會在最後兩天中抓緊寫下願望。
倒數計時娛樂公司總裁施特勞斯(Jeff Strauss)表示，29日天氣非常棒，彩紙隨風飄揚，讓沒有機會親臨跨年夜現場的民眾也能提前感受這一美好瞬間；他三次帶領到場民眾從五到一倒計時，隨後滾石餐廳樓頂灑下漫天彩紙，大批圍觀民眾紛紛伸出雙手承接。
時報廣場聯盟主席湯普金斯(Tim Tompkins)介紹，在跨年夜當晚，會有百人站在時報廣場幾座高樓的頂層，親手將彩紙們從上百米高的空中向下撒落；而因為紙片降落到地面需要一定的時間，實際上會在零點正式到來之前的45秒鐘就開始播撒紙片。
《錦囊》四大面向降低大腸癌上身率 1.地中海飲食2.規律運動3.改善便秘4.定期檢查
大腸癌在臺灣發生率很高的癌症，發生率是所有癌症的第二位，北市聯醫仁愛院區醫務長暨聯合醫院消化內科主任陳冠仰表示，其實大腸癌若是透過早期發現與治療，存活率高，而在平日也可從飲食、運動、生活作息及定期檢查等四大面向著手，來預防疾病上身。
陳冠仰指出，大腸癌初期幾無症狀，若是等到感覺不對勁，往往已進入3、4期，建議民眾平時可多觀察排便狀況，若出現血便、排便習慣改變、經常性腹瀉或便秘，應儘速就醫。
由於大腸癌初期症狀不明顯，難以肉眼察覺，最好定期做「糞便潛血檢查」，以早期發現、早期治療，建議民眾從40歲起，就要做大腸鏡檢查，若是親人在較年輕時罹癌，則以發病年齡再提早10年開始篩檢。
陳冠仰說，國內大腸癌患者比率，男女差不多，而高危險群因子主要包括：遺傳性、飲食西化、肥胖與便秘，若是有家族病史的民眾較容易罹癌，當年紀愈大，風險愈高。
另外像是平時愛吃紅肉、燒烤或油炸物的民眾其風險也要高，因為紅肉鐵質多，易沉積腸道致病變，而油炸高溫會產生質變，分泌有毒物質，若是長期便秘的民眾，也要當心，因為長期便秘會將毒素留在腸道，刺激黏膜導致病變；至於肥胖也易招致多種癌症。
想遠離大腸癌的民眾，在平時就應該要遵守採取地中海飲食、規律運動、改善便秘及定期檢查這4大原則。
陳冠仰指出，地中海飲食方面是建議民眾多吃高纖蔬果，搭配五穀雜糧與堅果，以魚肉、白肉取代紅肉，補充維生素C、E，可增強免疫機能。
至於規律運動是指每日至少做30分鐘運動，能夠幫助促進腸道蠕動及排便，有助維持正常體重，降低癌症發生率。
另外改善便秘的話，就要避免因久坐而導致便秘，在平時也要記得多喝水，或借助藥物、酵素來使排便順暢，再加上定期檢查，使大腸癌早期發現、早期治療，將有助於提高存活率。
（記者戎宿安）
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