【首選】 【韓爸田園日記】寶寶乾水果片-蘋果片(韓國天然嬰幼兒零嘴)-好用的必需品哦
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
補腎陰調穩雌激素 護心
秋冬季節為急性心臟病的好發季節，執業中醫師周宗翰提醒，若是民眾出現胸悶伴隨手腳冰冷的現象，就要多多注意是否為心臟相關的警訊；手腳離心臟最遠離，心臟循環不佳時會出現手腳冰冷的情形，而心肌缺氧則容易有胸悶心悸的感覺，這種通常是發生在更年期的女性為多。
中醫認為，腎主藏精，而婦女在停經之後，失去雌激素保護，冠狀動脈硬化機率增高，腎中精氣逐漸衰少，出現腎陰不足的現象，包括內熱、眩暈、胸悶痛、心悸、盜汗、耳鳴、腰膝酸軟等症狀，此時應該補腎陰調整穩定女性荷爾蒙。
由於冬季的溫差大，提醒民眾應該多多注意保暖，建議在平時可多拍打兩臂手肘處，這個地方視為肺經，心經，心包經所經過之處，透過拍打促進血液循環，能夠活化免疫系統，穩定自律神經，促進氣血的循環。
多吃堅果類也可預防心臟病。堅果類食物含有豐富的纖維和不飽和脂肪酸，能夠改善心臟機能，若是能每天吃10克或20克，將有助於防止膽固醇損害動脈；此外大蒜也是很好的食材，若能長期食用大蒜，不僅能夠延緩動脈阻塞，其中的抗氧化劑，也能修補破損的血管。
垃圾放別人家門口！公務員一丟連數月 住戶怒：貼告示也沒用
台北市鬧區大樓住戶投訴，一位陌生男子常常提著包好的垃圾丟在社區大樓門外，一丟就是好幾個月，而《東森新聞》追蹤後，發現這名亂丟垃圾的男子是在圓山公園管理所上班的公務員，因為他丟的是私人垃圾，屬於個人行為，單位主管說會私下道德勸導。
▼（圖／東森新聞）
大樓總幹事邱小姐：「環保單位來警告我們，說如果再丟垃圾就要對我們開罰，那我跟他講這垃圾都不是我們的，我們都有請專業的人有簽約的收。」
《東森新聞》追蹤這名亂丟垃圾的高姓男子，發現他在圓山公園管理所上班，是一位公務人員，針對他隨便丟垃圾的行為，求證單位主管後，主管表示，因為高姓男子丟的是私人垃圾，屬於個人行為，但是會私下道德勸導，也會協助環保局後續調查。台北市垃圾不落地，垃圾、雜物丟在別人家門口，只希望可以將心比心，不要造成他人困擾。
（封面圖／東森新聞）
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