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商品訊息描述
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商品組合：
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
金兌錫競選公益維護人 訪華社爭取支持
現任紐約州眾議員金兌錫(Ron Kim)日前宣布參選紐約市公益維護人一職，31日下午前往布碌崙拜訪美國香港總商會，希望獲得華裔民眾支持。
現任公益維護人詹樂霞(Letitia James)日前成功當選州檢察長，即將離職，市長白思豪日前決定在三個月內進行特別選舉，選出新的公益維護人。
該職位競選十分激烈，已有多人表態角逐，除了金兌錫外，還有現任市議員羅格貴茲(Ydanis Rodriguez) 、前市議會議長馬麗桃(Melissa Mark-Viverito)、市議員威廉斯(Jumaane Williams)、社區人士克諾斯(Nomiki Konst)與州眾議員歐唐納(Danny O’Donnell)，以及唯一的華裔參選人余炳文(Benjamin Yee)。
金兌錫雖為韓裔，但是因其州眾議員轄區包括法拉盛等華裔集中區域，加上他的妻子為華裔，長期以來華裔民眾對他並不陌生。
金兌錫當日拜訪時表示，自己是此次競選中唯一擁有三個孩子的參選人，深知特殊高中入學考試的重要性，如果當選一定會為保留特殊高中入學考試而努力。
他也說，自己關心小商家利益，「如果當選了公益維護人，我可以更好地處理這些問題，無論是召開記者會甚至提起訴訟，這些是我目前作為州眾議員做不到的」。
對於他的參選，香港總商會會長陳善莊等人十分支持，表示紐約市需要像金兌錫這樣優秀的亞裔代表為亞裔權益發聲，根據金兌錫以往的問政成績，對他當選後的表現充滿期待。
39歲的金兌錫在法拉盛長大，2012年當選紐約州第40選區州眾議員，成為第一個也是唯一一位進入紐約州議會的韓裔民意代表，目前他已在該職位第三度連任，其轄區涵蓋皇后區法拉盛、白石鎮、大學點和莫瑞丘等地區。
避開飲食地雷 營養師教外食族吃出健康
夏天高溫，食慾不好，胃口較差，不少外食族選擇「沙拉」及「涼麵」，營養師提醒外食族，沙拉、涼麵雖然標榜輕食，小心隱藏高熱量及營養不均衡等問題。（李明朝報導）
外食族想要在炎熱的夏天，選擇輕食飲食，衛生福利部桃園醫院營養師張愛漂建議以無糖優格取代沙拉醬，不但熱量減低，而且可以補充腸道益生菌。另外，也可以選用檸檬汁、金桔汁或水果醋作為沙拉醬料，如此熱量可減少100大卡以上，主要食材蔬菜水果顏色越繽紛越好，不僅視覺美觀也可補充多種營養素的攝取，還有不妨再加入雞胸肉、水煮蛋、蝦仁或鮭魚等補充蛋白質來源。同時，馬鈴薯、地瓜或玉米粒可以作為主食，以增加膳食纖維的含量，並且可以在沙拉中加入適量堅果如杏仁片、南瓜子、核桃等，提升營養價值。
如果想吃涼麵，張愛漂建議全麥麵會比油麵熱量低一些，且含有較多的膳食纖維與維生素，大份量的涼麵通常麵條過多，使得一餐的碳水化合物攝取過量，建議選擇小份即可。附在涼麵中的芝麻花生醬及辣油屬於油脂類，使用時只要放一半就好，或者選擇和風醬、鰹魚醬油、柴魚醬油等日式醬汁，減少熱量攝取。
張愛漂建議吃涼麵時，可以搭配1份青菜，也可以和無糖豆漿、茶葉蛋、味噌湯、涼拌豆腐或海帶豆干一起食用，補足缺少的蛋白質，提高營養均衡度，也增加飽足感。
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