【產品】 日華好物輕烘焙原味綜合巴西堅果經典
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商品訊息描述
商品訊息特點
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日華好物輕烘焙原味綜合巴西堅果100g*7包
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NBA傷病纏湖人身 傷庫茲馬後遭逆轉
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】NBA湖人雪上加霜，慘遭雷霆逆轉，更傷大將庫茲馬！湖人隊繼上週聖誕大戰時傷了詹皇後，3日對上雷霆的比賽再遭打擊，本季側翼防守進步許多的年輕好手庫茲馬半場時受傷退場，讓湖人在這場防守大戰中，缺少能夠看防雷霆核心得分手喬治的球員，使得攻擊端的英格蘭在落後時無法有效取分，最終以100:107慘遭雷霆逆轉。
根據《湖人球迷網》報導，湖人隊於上週聖誕大戰傷了陣中王牌詹姆士，雖然賽前傳出已經開始練投的好消息，但近期的比賽在少了詹皇與老經驗的朗多後，以年輕球員為主的湖人將難以取勝。
一如賽前預測，湖人3日遇上西區強權雷霆的比賽中，上半場僅靠團隊聯防，加上雷霆主將「忍者龜」威斯布魯克狀況奇差無比，湖人與雷霆上演一場防守型焦土戰，迥異於本季動不動半場得分就破60的情況，雙方半場僅打出59:57的拉鋸戰。
湖人近期運氣果真不佳。根據《NBA官網》報導，他們半場時又傷了重要的防守好手庫茲馬，本季這名小將就是靠著防守進步，搭配身材優勢，讓眾家側翼得分手頭痛不已；少了庫茲馬的牽制後，雷霆第二攻擊手喬治扛起威少狀況差的得分重擔，他利用擅打的擋拆戰術，頻頻於中距離取分，繳出驚人的18投13中（中距離），全場狂拿37分，湖人防守可說是拿喬治沒輒。
雖然湖人一度於第3節拉回比分，但前3節表現突出的英格蘭與哈特都於末節「熄火」，在關鍵時刻的進攻「當機」，讓他們雙位數得分與籃板彷彿是「做白工」，被逆轉的經驗也將讓這2位23歲不到的年輕球星意識到，能在關鍵時刻挺身而出才是真球星，如今在球隊缺少詹皇的情況下，他們應該學著跳出來接管、改變戰局，才能致勝。
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只要做對這3件事 1/2的大腸癌都可以預防
▲大腸癌預防有撇步，從健康飲食、運動與定期篩檢做起就對了。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
大腸癌發生人數連續第9年盤踞國人癌症第1位，包括秀場天王豬哥亮、心海羅盤葉教授等名人也相繼因大腸癌病逝，但大腸癌真這麼可怕、防不勝防嗎？國健署引用美國癌症研究協會的數據，強調大腸癌其實是最可以預防的癌症之首，因為2分之1的大腸癌皆可透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防。
根據國健署最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就有1人，終其一生會罹患大腸癌，但事實上，大腸癌並不難預防，也非絕症。
國健署癌症防治組組長吳建遠表示，大腸癌和乳癌一樣都是生活型態的疾病，追根究柢大腸癌普遍因為高油脂、低纖、高熱量的飲食惹禍，造成肥胖、荷爾蒙影響而致病，但也因為致病原因明確，反倒是最可以預防的癌症類型之一。
根據統計顯示，透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可以超過9成。
吳建遠說，國內自99年開始提供50至74歲民眾每2年1次的大腸癌糞便潛血篩檢以來，大腸癌的發生率已呈現初步平緩現象，可歸功於藉此大量找出癌前病變的瘜肉的關係，不過，目前定期篩檢率僅約4成，仍有提升空間。
國健署提醒，雖然媒體不時刊登20幾歲年輕人就罹患大腸癌的新聞，但那是比較罕見的案例，醫學實證資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群仍以年齡超過50歲、有腸道病史、大腸癌家族病史者為主，建議這些高風險族群，要儘早跟醫師討論，定期安排檢查。
國健署強調，預防腸癌其實不難，除了定期篩檢，只要做到健康飲食，規律運動就足夠，少吃會提高大腸癌發生率的香腸、臘肉、培根等加工肉品以及豬、羊、牛等紅肉，改以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放蔬菜，以汆燙取代高溫油炸、燒烤；更要規律運動，讓自己不發胖。
照片來源：翻攝自Pixabay
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