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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孟加拉總理連任 毀譽參半女強人
孟加拉大選結果底定，總理哈希納的執政黨壓倒性獲勝。哈希納早年全家差點在政變中遭滅門，掌權10年雖被批威權，但她讓孟加拉經濟起飛，也因收容洛興雅難民獲肯定。
現年71歲的哈希納（Sheikh Hasina）贏得連續第3個總理任期，她選前接受「紐約時報」訪問時還提出自己對人權的定義。
哈希納說：「若我能提供食物、就業及健康照顧，就是人權。」當時她還說若能連任，要讓孟加拉每年的經濟成長由目前的7%左右增加到10%，並要強化福利計畫以終結極端貧困。
她說：「我才不管反對黨、公民團體或你們NGO講的那些，我了解國家、知道如何讓國家發展，我最大的挑戰是不拋下任何一個同胞。」
選舉委員會數據顯示，哈希納的執政人民聯盟黨（Awami League）在300席國會贏得288席，主要反對黨孟加拉民族主義黨（Bangladesh Nationalist Party）只拿下6席。孟加拉1991年結束軍事統治以來，就是這兩黨交互執政。
國際透明組織（Transparency International）孟加拉分部主任伊夫特哈爾扎曼（Iftekharuzzaman）說：「我們只是在兩個惡魔裡選一個較不邪惡的。」
但哈希納表示，會關切能否自由批評政府的人，只有住在都會區的菁英，她的政府則帶給偏鄉孟加拉民眾最關切的事物：桌上有飯吃、有醫療照顧與就業。
半島電視台（Al Jazeera）網站報導，哈希納的人民聯盟黨自2008年執政，10年以來帶動孟加拉快速經濟成長。目前人口約1.6億的孟加拉，糧食生產已近自給自足，人均收入增加3倍。根據國際貨幣基金（IMF）資料，孟加拉去年的國內生產毛額（GDP）達2500億美元，經濟成長率7.28%。
孟加拉1975年發生政變，哈希納一家幾乎全在政變中遭殺害，包括時任總統的哈希納父親拉曼（Sheikh Mujibur Rahman）、哈希納的母親及3個兄弟。哈希納與妹妹當時因在國外而倖免於難。
2004年8月，哈希納在一場政治集會又遇上暗殺，當時一枚手榴彈造成20人喪生，她的座車也被子彈打成蜂窩，她則成功逃離現場。
人民聯盟黨是由哈希納的父親所創，1981年後就一直由哈希納領導。她在1996到2001年首次當上孟加拉總理，2001被民族主義黨的對手吉亞（Khaleda Zia）擊敗。
哈希納與吉亞這兩名女性政治領袖在1990年代為打倒軍方獨裁者厄夏德（Hussain Muhammad Ershad），一度攜手組成聯盟，但雙方毫無互信並相互憎惡，雙方支持者在街頭發生流血示威，導致2007年1月軍方介入實施軍事統治。兩人也被當時軍方過渡政府肅貪時逮捕下獄，後來為能參選而雙雙獲釋。
哈希納以激情演說與雄心勃勃著稱。批評她的人認為她大搞威權，她的政府在幕後策畫許多法外殺戮；但支持者則認為她是為人民而戰。先前緬甸鎮壓洛興雅人，近100萬洛興雅難民逃至孟加拉，釀成世界最大難民危機，哈希納因收容洛興雅難民贏得讚譽。
親信形容哈希納是工作狂，任何事總是在狀況內，她每天很早就晨禱，然後上班，工作到午夜，幾乎整天在接見各政黨領袖；幕僚也說她每天都要頌讀可蘭經。隨著所屬的人民聯盟黨又在這次選舉勝出，哈希納將邁入第4個總理任期，創下1971年獨立以來掌權最久的紀錄。
激瘦體質養成！ 9招「生活習慣」讓你瘦身不是夢
想要瘦身，但卻沒時間上運動嗎？下班回家只想好好放鬆，距離完美身材難道都只是個夢嗎？其實想要維持身材，可以從日常生活中的小細節做起，不要再拿「沒時間」找藉口了，規律的生活、正常飲食，搭配適當睡眠，讓你躺著也能輕鬆「瘦」。
1.善用樓梯
走樓梯是最日常的生活運動，不管上班、下班，樓梯處處可見，不僅能讓平常沒在運動的你增加心肺功能，還能達到瘦身的效果，從習慣性搭電梯到改走樓梯替代，慢慢累積，瘦身再也不遠。
2. 用小一點的容器吃飯
所以選擇小一點的容器，控制飲食的份量。因為容器越大，食物的份量會跟著容器變大，寧願多次盛裝，也不要變成把胃稱大的冤大頭。
3. 不要一邊看電視一邊吃東西
研究指出，當你邊吃東西邊看電視時，會讓你攝取更多的卡路里。因為看電視會分散注意力，邊看邊吃，一口接一口地沒有意識的飽足感，不知不覺就讓你的胃變成無底洞，也會攝取超過的熱量。
8. 坐著好好吃飯
研究顯示，站著吃東西不只會讓你容易消化不良，而且也很容易讓你攝取更多熱量。大多數人心理，淺意識都覺得占著吃飯感覺就像在吃點心一樣，所以不知不覺下，會認為沒有達到進度而繼續進食，所以坐著吃會比較容易飽足感。
9. 多走路
許多短程的距離，我們都可以善用雙腳來完成。例如：像是提早一站公車站下車，不僅能幫助消耗熱量，也能夠遠心血管疾病的發生。
這9招是不是都超都超簡單的呢？改變這些日常的生活習慣，想要維持身材不再要忍受飢餓以及慾望，還能讓你的身體變得健康，萬事起頭難，只要開啟每天其中一個小習慣，相信想要魔鬼身材的你再也不是夢，讓你瘦到沒朋友！
實習編輯／黃燕妮
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