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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃得不安？ 那就靠「這水果」排毒！
現代人吃外食的機會越來越普遍，但近幾年台灣食安問題層出不窮，如何「吃得安心」可說是一門學問。如果沒有閒時間下廚，不妨多攝取富含抗氧化物的食物。
被稱為三大「抗氧化物質」的維生素E、維生素C、和β-胡蘿蔔素，能幫助強化身體的排毒機制。然而早在幾年前，「芭樂」就因它的抗氧化能力在國內外一炮而紅！
根據《康健雜誌》報導，台灣大學園藝系教授林宗賢，曾將33種國產水果分析研究，發現珍珠芭樂的抗氧化能力和桑椹、巨峰葡萄，同為第一領先群。
假設以每100g計算，芭樂的維生素C含量約為80.7mg、聖女番茄67mg、柳丁為38mg，柑橘則只有31mg，芭樂的維生素C含量足足比柑橘高了2倍多。不過柑橘的維生素C含量並非最高，但它卻含有多種抗氧化物質，如多酚類和類黃酮素，抗發炎及抗氧化的效果也很好，不僅可以防癌，還能預防心血管疾病。
至於抗氧化物，為何能夠幫助排除體內的毒素？這是因為身體代謝毒性物質時，會產生傷害細胞的自由基，在人體內四處亂竄，形成「氧化壓力」，近年來醫界普遍認為，退化性疾病、慢性發炎、甚至癌症，都和這種壓力脫不了關係。而食物中的抗氧化物所挾帶的電子能中和這些自由基，使其能順利被代謝排出體外，避免肝臟解毒系統受到損害。
當精神緊張或感到壓力時，身體會分泌大量的腎上腺素，使心跳加速，血液流速增加，而這個過程會消耗大量的維生素Ｃ，要是平時又有靠抽菸紓壓的習慣，維生素Ｃ流失的速度會更快。
不過，如果不從天然食物中攝取抗氧化物，改以高劑量的抗氧化補充品來取代，結果就不大同。近年來國際上陸續有大規模醫學研究發現，長期服用抗氧化維他命或營養補充劑，非但無助抵禦癌症或預防心血管疾病，甚至可能對健康有害。
因為天然的食物中，還有許多尚未被研究出的植化素與多種抗氧化劑，這些成分共同在體內達成了最適切的抗氧化反應。若是只補充單一種高量的抗氧化物，則會造成中和電子的反應不穩定，產生「促氧化」的反效果。
因此專家建議，要從真食物中來攝取這些營養素，而不要只仰賴單一種補充品。此外，若能同時攝取維他命E與維他命C，抗氧化效果更好。
實習編輯／林語璇
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3D掃描檢查行李 月底JFK測試
運輸安全局(TSA)19日宣布，本月將與美國航空公司(American Airlines)在紐約甘迺迪機場(JFK)進行試驗，使用3D掃描機檢查旅客的隨身行李。
「今日美國報」報導，自2017年6月起，TSA一直在鳳凰城機場的4號航站大樓和波士頓機場的E航站大樓測試這種電腦斷層掃描機(CT)，而甘迺迪機場將於7月底開始試驗。
TSA多年來已使用這項技術檢查托運行李，但這些機器太大和太重，許多檢查站無法安裝。
隨著這種機器的體積日漸易於管理，TSA希望藉此提高安全性，同時加快檢查站的過關速度，因安檢人員不用經常動手檢查行李袋。
TSA局長佩科斯奇(David Pekoske)說：「使用CT技術能大大提高TSA在檢查站偵測危險物品的能力。這種合作關係使我們能夠快速部署新技術，並即時提高安全效能。」
TSA一直在測試「Analogic Corp.」、「Integrated Defense and Security Solutions」和「L3 Technologies」這三家製造商的CT掃描機。佩科斯奇曾說，他希望今年在全美各地測試40部掃描機，國會正為明年的預算案辯論，包括用於購買145部掃描機的7100萬元。
3D技術的其中一個優點是讓安檢人員旋轉數位圖像，無需打開行李箱就可查看可疑物品。
掃描出來的彩色圖像也可以被設定，以突顯可疑物品。這樣，行李中的手提電腦或大液體容器，有一天可能無需拿出來檢查。
美航安全長佛瑞格(Jose Freig)說：「在美國，我們一直尋找方法，在提高全球航空安全標準及改善旅客體驗的技術上進行投資。我們與Analogic Corp.和TSA的合作，把最先進的CT技術引入安全檢查站，持續改善航空安全。」
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